——乡镇名。在重庆市梁平县中部，县城边缘。传说因于咸丰八年（1858年）在境内的佛教名刹双桂堂疏浚寺前河道时，掘得金带一条，双桂堂因此又名“金带寺”，金带镇亦由此得名。民国初置石柱镇，1947年改金带乡，1958年改公社，1983年复置乡，1992年建镇。1997年，面积52.3平方千米，辖石柱、千年、滑石、石龙、协合、永宁、石燕、金城、双桂、祝家、仁和、牛头、万和、千明、荣华、黄泥、清吉、千河、仁德、永安、赤安21个行政村。1992年10月撤区并乡建镇时，将原光明乡、金带乡合并建立金带镇。1994年，被列为县级重点建设集镇，正在申报全国历史文化名镇。2002年将21个村并为10个村（金桂社区，牛头、千明、黄泥、仁和、金城、千河、滑石、石龙、石燕、双桂），173个组并为77个组，1个街道居委会，有7400户，2.4万人，其中少数民族12人。2004年被评为县级卫生镇，2005年争创市级卫生镇成功。全镇年国民生产总值1.10亿元，乡镇企业总产值6000万元，财政收入400万元，人均纯收入1700元。金带镇东依城南镇，南临和林镇，西连仁贤镇，北靠梁山镇。西距重庆市主城区190公里，东距万州区80公里，距县城9公里。临近航空港万县梁平机场、梁平火车站和国道318线，渝万高速公路贯穿全境，标准绿化公路直达双桂堂。渝万高速公路过境，临近梁平机场、梁平火车站和国道318线。境内双桂堂为西南佛教祖庭，为国家重点文物保护单位。旅游资源还有金城寨、滑石古寨、牛头寨、漏米岩；滑石水库、金光水库、双桂湖、双桂渡漕等水利工程以及遍部全镇的梁山柚果园、七里沟生态观光农业等。 金带镇是旅游强镇，境内旅游资源丰富，有全国重点佛教寺庙、西南佛教禅宗祖庭——双桂堂；各具特色的金城寨、滑石古寨、牛头寨、漏米岩；滑石水库、金光水库、双桂湖、双桂渡漕等水利工程以及遍布全镇的梁山柚果园、七里沟生态观光农业等。此外，还有待恢复的破山、竹禅等名人遗迹、遗物等。