——少林硬气功。此功为禅门罗汉拳秘传的一套功法，又称“大字神力功”、“千钧大劲势”。具有法简效宏，易学速成之特点，一般习者通过百日行功，可达臂膀力大惊人，双拳坚实，发招出手重如铁石击人，不失为一种至精至神，至妙至真之练力大法，长劲秘诀。罗汉铁臂金刚锤（谱）歌诀：少林武法艺惊人，神勇功夫天下闻，千斤神力大字桩，此势刚猛内外强，一字平掌挑日月，沉肩松膀气腾然，二郎担山固紧拳，气贴背时神贯顶，旋转阴阳浑元劲，通背悬挂金刚圈，撑拳立臂顶千斤，循序精进百炼功。首做双拳卧虎势，先令拳臂基筑实，更有单拳举鼎势，以气化力左右换，身立使臂单双拳，禅心不乱倒栽佛，达摩老祖传法力，罗汉铁臂金刚锤，霸王指路飞流星，心意把纯始自然。靠臂退火药水浸，寒暑锻炼志不移。